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stand.fm　朝のリコーダー瞑想

朝のひと時、リコーダーの音色を聴きながらゆったりと深呼吸❣️ 朝の小さな習慣にしてみませんか? spesnoz.comのオンラインプロジェクトの1つ、リコーダー瞑想習慣では毎月色んな曲を吹きながら、調身・調息・調心を習慣化しています。 https://stand.fm/channels/6254c0b5be02ac071a655147
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